http://tonicstjames.over-blog.com/ blog de l'association tonic st james, cours de fitness, hilow,renforcement musculaire fr Sat, 01 Oct 2011 20:13:23 +0200 Sat, 01 Oct 2011 20:13:23 +0200 Over-blog.com RSS 2.0 Engine Copyright 2012 tonicstjames.over-blog.com Sport http://www.rssboard.org/rss-specification/ http://tonicstjames.over-blog.com/article-25127125.html Wed, 26 Aug 2009 11:23:00 +0200 6e46fc9ba5bf91cd498d4fa627222fe4 Nouveauté http://tonicstjames.over-blog.com/article-25127125-6.html#anchorComment http://tonicstjames.over-blog.com/article-24014181.html Wed, 26 Aug 2009 09:39:00 +0200 aa37a775b6eaf00860c90b491d572785 Comment s'inscrire http://tonicstjames.over-blog.com/article-24014181-6.html#anchorComment http://tonicstjames.over-blog.com/article-32164229.html Tue, 02 Jun 2009 17:35:00 +0200 3ab74026da21f4fad8000eb47469fa75 Présentation de l'association http://tonicstjames.over-blog.com/article-32164229-6.html#anchorComment http://tonicstjames.over-blog.com/article-28826744.html Mon, 09 Mar 2009 16:51:00 +0100 8795974376c3cdc6ba9f5386f54254f1 http://tonicstjames.over-blog.com/article-28826744-6.html#anchorComment http://tonicstjames.over-blog.com/article-18342665.html
Les membres fondateurs de l'association sont: 1/ Le Président : Mme Boscher Vanessa 2/ La Secrétaire: Mme Lair Sandra 3/ La Trésorière: Mme Gosset Angélique 4/ Adjoints: Mlle Garnier Sophie Mr Delamotte Olivier Les cours de tonic St James sont dispensées par Aurélia Delamotte professeur[...]]]> Mon, 14 Apr 2008 10:05:00 +0200 a3243e60c634c995d92229ff97c81259 Présentation de l'association http://tonicstjames.over-blog.com/article-18342665-6.html#anchorComment http://tonicstjames.over-blog.com/article-18435776.html
- STEP : Le step est une marche sur laquelle on monte, on descend, on tourne. Le cours de step développe la coordination, le souffle, sollicite les fessiers et les cuisses.Excellent exercice d'endurance dansé sur des musiques rythmées. - HILOW : Comme le step exercice cardiovasculaire.[...]]]> Fri, 04 Apr 2008 10:14:00 +0200 a1dc3e01b5c1241a4715a9edf29478a2 Légende http://tonicstjames.over-blog.com/article-18435776-6.html#anchorComment http://tonicstjames.over-blog.com/article-18351855.html Tue, 01 Apr 2008 17:21:00 +0200 365fa10b3c87f345b5608683ad81988e Comment s'inscrire http://tonicstjames.over-blog.com/article-18351855-6.html#anchorComment http://tonicstjames.over-blog.com/article-18351368.html Tue, 01 Apr 2008 17:04:00 +0200 5c11281d957c37e634f8240f695c7b40 Planing des cours http://tonicstjames.over-blog.com/article-18351368-6.html#anchorComment http://tonicstjames.over-blog.com/article-18446012.html
]]> Tue, 01 Apr 2008 16:27:00 +0200 0e969d0ace60da23718fd92fdc78e1d0 Photos et vidéos http://tonicstjames.over-blog.com/article-18446012-6.html#anchorComment http://tonicstjames.over-blog.com/article-18342564.html Tue, 01 Apr 2008 13:15:00 +0200 9df03b944763b4a4c6251c63d03bee5e Adhésion http://tonicstjames.over-blog.com/article-18342564-6.html#anchorComment