Le blog de vanessa

26 août

Boujour à tous La rentrée 2015 2016: vous pouvez vous inscrire au forum des associations le 05 septembre de 14h à 18h et le lundi 07/09 de 18h à 20h à la salle de fitness ou pendant les cours des semaines suivantes. Début des cours le lundi 14/09. Apporter...

26 août

Adhésion: 2015/2016 Cours de renforcement: 85 euros de septembre à juin. Cours de step/ hilow: 85 euros de septembre à juin Cours de gym douce: 85 euros de septembre à juin Cours de gym senior: 85 euros de septembre à juin Cours de pilates : 185 euros...

2 juin

Assemblée Générale: le lundi 29/06/2015 à 20h00 à la salle de fitness. un verre d'amitié vous sera offert.

9 mars

La méthode pilates La méthode pilates c’est quoi ? Le pilates est une méthode de travail qui vise à renforcer les chaînes profondes du corps. Il existe plus de 500 exercices à effectuer et ils sont tous basés sur la respiration, la concentration, la fluidité,...

14 avr.

Les membres fondateurs de l'association sont: 1/ Le Président : Mme Boscher Vanessa 2/ La Secrétaire: Mme Lair Sandra 3/ La Trésorière: Mme Gosset Angélique 4) membres: Mlle Garnier Sophie Les cours de tonic St James sont dispensées par Aurélia Delamotte...

4 avr.

- STEP : Le step est une marche sur laquelle on monte, on descend, on tourne. Le cours de step développe la coordination, le souffle, sollicite les fessiers et les cuisses.Excellent exercice d'endurance dansé sur des musiques rythmées. - HILOW : Comme...

1 avr.

Si vous ne connaissez pas notre association et donc nos activités, nous vous offrons une séance d'essai. Inscription : - A partir de 18 ans. - cotisation adherent de Septembre à Juin - 1 séance d'essai GRATUITE pour les nouveaux adhérents - Photos. -...

1 avr.

Planning des cours collectifs. Matin Soirée Lundi 18h renforcement 19 h gym douce 20h cardio+abdos+fess+stretch 21h pilates 2 Mardi 9h renforcement 10h gym senior 11h gym senior Jeudi 17h30 renforcement 18h30 pilates débutant 19h30 step/hilow 20h30 r...

1 avr.